Диета для быстрого похудения

Информация о статье
  • Автор
    Кристина Ларина - Главный редактор
  • Дата написания
    29 ноября 2016
  • Количество просмотров
    Высокое - 204
  • Тема обсуждения
    Данная диета очень популярна среди звезд и занимает она 18 дней, на ней можно сбросить 5-7 килограммов.
Диета для быстрого похудения

Существует множество диет, проверенных ни одним поколением женщин. Многие прибегают к диетам именно для быстрого похудения. Так называемые экспресс - диеты помогут избавиться от нескольких лишних килограммов за короткий срок. Но следует понимать, что такой способ похудения является вредным для организма, поэтому не стоит злоупотреблять диетами.

Голливудская диета

Эта диета очень популярна среди звезд и занимает она 18 дней. На этой диете можно сбросить 5-7 килограммов. Диета исключает употребление мучных изделий. Завтрак в данной диете включает чашку чая и половину грейпфрута. Меню на неделю составляет:

День 1

Завтрак: грейпфрут, чай

Обед: вареное яйцо, помидор, кофе без сахара

Ужин: вареное яйцо, салат из свежей зелени и огурца, грейпфрут

День 2

Завтрак: грейпфрут, чай

Обед: вареное яйцо, кофе, грейпфрут

Ужин: вареное мясо (говядина), салат из свежей зелени, кофе

День 3

Завтрак: грейпфрут, кофе

Обед: салат из зелени и огурца, кофе

Ужин: яйцо, помидор, кабачки тушеные

День 4

Завтрак: грейпфрут, чай

Обед: салат, кофе, грейпфрут

Ужин: яйцо, творог, тушеные овощи

День 5

Завтрак: грейпфрут, чай

Обед: салат из яблок, апельсинов, грейпфрутов

Ужин: вареное мясо, огурец

День 7

Завтрак: грейпфрут, чай

Обед: овощной суп, вареная курица, чай

Ужин: фруктовый салат

Стоит отметить, что при соблюдении диеты нужно принимать витаминные комплексы, кальций.

Задавайте интересующие вас вопросы в разделе «вопрос-ответ».

 

Комментарии

Нет комментариев.
Вы можете стать первым.

Добавить комментарий

Ошибка
Ошибка
Ошибка
Отправить